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原文作者：Minda Zetlin
原文出處：A 2-Year Study of More Than 5,000 People Shows This 1 Activity Destroys Your Emotional and Physical Health
閱讀時，把文中的 Fackbook 換成微信。
國外主要用 Facebook；
國內(nèi)主要是微信。
想要保持身體和心理健康？ 加州圣地亞哥大學和耶魯大學的研究人員為您提供了一些簡單的建議：限制您在Facebook上度過的時間。 雖然這可能聽起來像是典型的反社會媒體對學術界的曲折，但是這次他們有一些令人印象深刻的研究來支持他們的案例。 加州大學圣地亞哥分校助理教授Holly Shakya和耶魯大學教授尼古拉斯?克里斯塔基斯（Nicholas Christakis）花了兩年時間，共有5,208名成年人參加了蓋洛普的長期研究。在獲得許可后，他們直接從Facebook上監(jiān)控這些受調(diào)查者的Facebook使用情況，而不是要求受試者主動報告自己的使用情況。（人們通常不會意識到他們在社交網(wǎng)絡上花費了多少時間）。他們檢查了他們的情緒和身體健康以及身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），在課程研究兩年間調(diào)查了三次。
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