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原文作者：Minda Zetlin
原文出處：A 2-Year Study of More Than 5,000 People Shows This 1 Activity Destroys Your Emotional and Physical Health
閱讀時，把文中的 Fackbook 換成微信。
國外主要用 Facebook；
國內(nèi)主要是微信。
想要保持身體和心理健康？ 加州圣地亞哥大學(xué)和耶魯大學(xué)的研究人員為您提供了一些簡單的建議：限制您在Facebook上度過的時間。 雖然這可能聽起來像是典型的反社會媒體對學(xué)術(shù)界的曲折，但是這次他們有一些令人印象深刻的研究來支持他們的案例。 加州大學(xué)圣地亞哥分校助理教授Holly Shakya和耶魯大學(xué)教授尼古拉斯?克里斯塔基斯（Nicholas Christakis）花了兩年時間，共有5,208名成年人參加了蓋洛普的長期研究。在獲得許可后，他們直接從Facebook上監(jiān)控這些受調(diào)查者的Facebook使用情況，而不是要求受試者主動報告自己的使用情況。（人們通常不會意識到他們在社交網(wǎng)絡(luò)上花費(fèi)了多少時間）。他們檢查了他們的情緒和身體健康以及身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），在課程研究兩年間調(diào)查了三次。
