找工作定要過面試檻。職業(yè)競爭的加劇，使得求職者對(duì)在短短十幾分鐘面試中能否充分展示自己越來越重視―――簡歷精心設(shè)計(jì)，服飾用心挑選，有人甚至走上手術(shù)臺(tái)“改頭換面”。求職過程中，什么樣的“包裝”合適有效？不久前，上海杉達(dá)大學(xué)成功舉辦了一場“模擬應(yīng)聘，助你找一份好工作”活動(dòng)，滬上“求職形象設(shè)計(jì)工作室”的三位專家親臨現(xiàn)場為大學(xué)生進(jìn)行了指導(dǎo)。這三位專家分別是上海戲劇學(xué)院的著名電視藝術(shù)、表演主持、美容化妝教授，記者采訪了她們，請(qǐng)她們對(duì)求職形象設(shè)計(jì)方面的問題進(jìn)行了解答。

　　

　　求職形象設(shè)計(jì)――

　　遞出一張漂亮的名片

　　求職時(shí)，借助一定技巧，將自己的知識(shí)、能力、技能充分展現(xiàn)出來，是一門藝術(shù)。要達(dá)到這個(gè)目的，需要研究著裝風(fēng)格，注意細(xì)節(jié)修飾，適當(dāng)進(jìn)行形象設(shè)計(jì)，演練談吐和問答等。三位專家從各自研究領(lǐng)域出發(fā)，分別為求職者作了詳細(xì)講解。

　　

　　形體語言

　　案例：小王走進(jìn)應(yīng)聘現(xiàn)場，在考官對(duì)面坐定，身體往背椅上一靠，二郎腿翹起，兩手交叉胸前，眼睛緊盯著考官，眼神局促不安。

　　點(diǎn)評(píng)（上海戲劇學(xué)院戴平教授）：

　　求職者在面試過程中不經(jīng)意表現(xiàn)出的形體語言對(duì)面試成敗非常關(guān)鍵，有時(shí)一個(gè)眼神或者手勢都會(huì)影響到整體評(píng)分。這里給出幾條建議，求職者可以對(duì)照著自己演練。

　　眼神：眼睛是心靈的窗戶，恰當(dāng)?shù)难凵衲荏w現(xiàn)出智慧、自信以及對(duì)公司的向往和熱情。正確的眼神表達(dá)應(yīng)該是：禮貌地正視對(duì)方，但應(yīng)避免長時(shí)間凝視對(duì)方，否則易給人咄咄逼人之感；目光可三秒鐘移動(dòng)一下，注視的部位最好是考官的鼻眼三角區(qū)（社交區(qū)）；目光平和而有神，專注而不呆板，眼神不要因緊張而飄忽不定；切忌斜視、下視、仰視，更不能有飄蕩、心不在焉、甚至挑逗眼神。

　　手勢：有些求職者由于緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過于興奮，在侃侃而談時(shí)舞動(dòng)雙手，這些都不可取。不要有太多小動(dòng)作，這是不成熟的表現(xiàn)，更切忌抓耳撓腮、聳肩、為表示親切而拍對(duì)方的肩膀等。

　　坐姿：良好的坐姿也是給面試官留下好印象的關(guān)鍵要素之一。可全身稍稍放松，否則會(huì)顯得坐姿僵硬；坐椅子時(shí)最好只坐2／3，不要靠著椅背；上身挺直，這樣顯得精神抖擻。女生最好兩腿并攏，身體可稍稍傾斜，別抖動(dòng)雙腿或?qū)㈦p手叉于胸前。

　　

　　服裝飾品

　　案例：染過頭發(fā)的小張著一身休閑裝走進(jìn)了應(yīng)聘現(xiàn)場，雙肩包上掛滿了各式小鈴鐺，頸部及手腕上的飾品閃閃發(fā)亮。

　　點(diǎn)評(píng)（上海戲劇學(xué)院徐家華教授）：

　　服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，良好的穿著打扮、發(fā)型設(shè)計(jì)能為求職加分不少。同時(shí)，得體的穿著打扮能增加自信，從而在接下來的面試中發(fā)揮更好。

　　服裝：選擇服裝的關(guān)鍵是看職位要求。應(yīng)聘銀行、政府部門、文秘，穿著偏向傳統(tǒng)正規(guī)；應(yīng)聘公關(guān)、時(shí)尚雜志等，則可以適當(dāng)?shù)卦诜b上加些流行元素，顯示出自己對(duì)時(shí)尚信息的捕捉能力。儀表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標(biāo)榜個(gè)性，除了應(yīng)聘娛樂影視廣告這類行業(yè)外，最好不要選擇太過突兀的穿著。對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生來說，允許有一些學(xué)生氣的裝扮，即使面試名企，也可以穿休閑類套裝。它相對(duì)正規(guī)套裝來看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高。值得注意的是，應(yīng)聘時(shí)不宜佩戴太多的飾物，這容易分散考官的注意力，有時(shí)也會(huì)給考官留下不成熟的印象。

　　化妝：女性切忌濃妝艷抹，男性最好不要有夸張紋身?；瘖y要自然而不露痕跡，且弱化個(gè)性、強(qiáng)調(diào)共性。女性可以用薄而透明的粉底營造健康的膚色，用淺色口紅增加女性的自然美感，用棕色眉筆調(diào)整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加有神。男性可以用點(diǎn)清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹(jǐn)慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產(chǎn)生愉快的感覺。

　　發(fā)型：發(fā)型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個(gè)性、衣著、職業(yè)要求相配合，才能體現(xiàn)出整體美感。求職首先忌顏色夸張怪異的染發(fā)，男性忌長發(fā)、光頭；其次，發(fā)型要根據(jù)衣服正確搭配，如穿套裝，最好將頭發(fā)盤起來，這樣才顯精神；再次，要善于利用視覺錯(cuò)覺來改變臉形，如臉型過長的人，可留較長的前劉海，并且盡量使兩側(cè)頭發(fā)蓬松，這樣長臉看起來不太明顯；脖頸過短的人，則可選擇干凈利落的短發(fā)來拉長脖子的視覺長度；臉型太圓或者太方的人，一般不適合留齊耳的發(fā)型，也不適合中分頭路，應(yīng)該適當(dāng)增加頭頂?shù)陌l(fā)量，使額頭部分顯得飽滿，在視覺上減弱下半部分臉型的寬度；最后，根據(jù)應(yīng)聘的不同職業(yè)，發(fā)型也應(yīng)有所差異。比如應(yīng)聘空姐，盤發(fā)更加適宜；而藝術(shù)類工作對(duì)發(fā)型的要求更寬泛一些，適當(dāng)染一點(diǎn)色彩或者男生留略長一點(diǎn)的頭發(fā)也可以接受。但不管設(shè)計(jì)梳理什么發(fā)型，都應(yīng)保持頭發(fā)的清潔。